歌と表情筋トレーニング

授業内容

歌と表情筋トレーニング で ポジティブ・エイジング

楽しく歌いながら腹式呼吸や表情筋のトレーニングもできるクラスです。
いつのまにか “チークアップ”(頬の筋肉&口角アップ)が身につき、表情も一層若々しく!
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■専任講師:常岡 治恵(つねおか・はるえ)
  『はるはな』主宰、二期会会員・健康管理士。
  ボイストレーナーや司会者としても活躍。
  www.haruhana.net

概要

【2017年4月☆新規開講】
※毎月第2・第4火曜日 13:30~15:00
※軽いストレッチも行います。タイトスカートは避け、動きやすい服装でお越しください。

受講期間 授業時間 回数 受講資格
3ヵ月/第2・第4火曜 1コマ90分 全6回 応募いただいた方の中から受講者を書類審査で選考します。
入学金 受講料 合計 アスク生受講料
10,800円(税込) ※1 19,440円(税込) 30,240円(税込) 19,440円(税込)

※1: 入学金が必要な講座の受講歴がある方は、これまでに納入した入学金との差額を納入していただきます。
■『アスク生受講料』は、既に入学金を納入された方の受講料です。

カリキュラム例

内容
1 レッスン1
2 レッスン2
3 レッスン3
4 レッスン4
5 レッスン5
6 レッスン6

募集中のクラス一覧

  • 1704火曜1330クラス

    期間
    4/11(火)~6/27(火)
    時間
    13:30~15:00
    締切日
    4/4(火)
    受講日
    4/11、4/25、5/9、5/23、6/13、6/27