Rie Balance Ball Fitness・4~6月

授業内容

バランスボール・フィットネス

ママになった人生 より美しく、自分らしく。

体力指導士と産後指導士の資格も併せ持つ Rie が、あなたのステージに合ったフィットネスを丁寧に指導します。
育児に追われる方も安心の、未就学児同伴OK! のクラスです。
産後不安定になりがちなココロとカラダをケア!
気負わず楽しいフィットネスタイムで、日頃の疲れやストレスを解消してみませんか?
 
☆1回ごとのお申込みOK! 入学金も不要です
☆ご都合の良い時にレッスンを受けられます
☆ご希望の方にはボールのレンタルもあります(1回300円・消費税込)
☆受講料には保険料を含みます
☆最少開催人数は3名です
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■専任講師:Rie
  一般社団法人体力メンテナンス協会認定
  体力指導士・産後指導士・バランスボールインストラクター
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概要

【お子さまの同伴も可能です】
※1回ごとのお申込みOK!
※動きやすい服装でお越しください。
※ギムニクのボールに限り、マイボールをお持込みいただけます。
※ボールレンタルをご希望の方は、お申込時に【質問2】の欄にご記入ください。(1回300円・消費税込)
※未就学児をお連れの際は、お申込時に【質問2】の欄にご記入ください。

受講期間 授業時間 回数 受講資格
1回ごと 60分 全1回 初めての方歓迎! 出産後の体型が気になる方にも、産後指導士のノウハウで親切に指導します。お子さま同伴でご参加いただけます。
入学金 受講料 合計 アスク生受講料
2,000円(税込) 2,000円(税込) 2,000円(税込)

カリキュラム例

内容
1 バランスボール・フィットネス

募集中のクラス一覧

  • 417クラス 締切ました

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    4/17(水)
    時間
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    4/17
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    11:00~12:00
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    5/15(水)
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    11:00~12:00
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    5/15
  • 522クラス 締切ました

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    5/22(水)
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    11:00~12:00
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  • 529クラス

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    5/29(水)
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  • 605クラス

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    11:00~12:00
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    6/3(月)
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    6/5
  • 612クラス

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    6/12(水)
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    11:00~12:00
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    受講日
    6/12
  • 619クラス

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    11:00~12:00
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    受講日
    6/19
  • 626クラス

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    6/26(水)
    時間
    11:00~12:00
    締切日
    6/24(月)
    受講日
    6/26