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バランスボール・フィットネス

ママになった人生　より美しく、自分らしく。

体力指導士と産後指導士の資格も併せ持つ Rie が、あなたのステージに合ったフィットネスを丁寧に指導します。
育児に追われる方も安心の、未就学児同伴OK! のクラスです。
産後不安定になりがちなココロとカラダをケア！
気負わず楽しいフィットネスタイムで、日頃の疲れやストレスを解消してみませんか？
　
☆1回ごとのお申込みOK! 入学金も不要です
☆ご都合の良い時にレッスンを受けられます
☆ご希望の方にはボールのレンタルもあります（1回300円・消費税込）
☆受講料には保険料を含みます
☆最少開催人数は3名です

■専任講師：Rie
　　一般社団法人体力メンテナンス協会認定
　　体力指導士・産後指導士・バランスボールインストラクター