バランスボール

授業内容

バランスボール・フィットネス

毎週水曜・11:00〜12:00開催
より美しく、自分らしく。

体力指導士と産後指導士の資格も併せ持つ Rie が、あなたのステージに合ったフィットネスを丁寧に指導します。
育児に追われる方も安心の、未就学児同伴OK! のクラスです。
産後不安定になりがちなココロとカラダをケア!
気負わず楽しいフィットネスタイムで、日頃の疲れやストレスを解消してみませんか?

☆お申込はお電話で承ります 03-3401-1010
☆1回ごとのご参加・お支払い(2,000円+税)OK! 入学金も不要です
☆ご都合の良い時にレッスンを受けられます
☆ご希望の方にはボールのレンタルもあります(1回300円・消費税込)
☆受講料には保険料を含みます
☆最少開催人数は3名です
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■専任講師:Rie
一般社団法人体力メンテナンス協会認定
体力指導士・産後指導士・バランスボールインストラクター
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概要

毎週水曜・11:00〜12:00開催 【お子さまの同伴も可能です】
※1回ごとのご参加・お支払い(2,000円+税)OK!
※動きやすい服装でお越しください。
※ギムニクのボールに限り、マイボールをお持込みいただけます。
※ボールレンタルをご希望の方は、お申込時にお知らせください。(1回300円+税)
※未就学児をお連れの際は、お申込時にお知らせください。

【お申込はお電話で承ります】
tel: 03-3401-1010
テレビ朝日アスク まで!